Lichtgedachten/Lichtinspiratie
van Ynfinity Coaching
Lichtgedachten / Lichtinspiratie
Soms is één gedachte genoeg om iets in je te verschuiven. Een zin, een adem, een herinnering aan wie je werkelijk bent.
Op deze pagina deel ik korte teksten "lichtgedachten, lichtinspiratie" om je te helpen terugkeren naar rust, helderheid en verbinding. Woorden die je hart openen en je herinneren aan jouw eigen Licht.
Laat elke zin een kleine vonk van bewustzijn zijn, een uitnodiging om stil te staan, te voelen en te stralen.
Inspiratie 9 november 2025
Het is zondagavond, het weekend is bijna voorbij en een nieuwe week ligt voor ons.
Graag deel ik met jullie een inzicht over de Wet van Harmonie. Het is een zachte herinnering dat alles in ons en om ons heen zich wil bewegen naar evenwicht.
💛 Wees gelukkig met al wat is, want daarin ligt ware harmonie 💛
De Wet van Harmonie – Wees gelukkig met al wat is
Harmonie is de basis van meditatie.
Pas wanneer alle lagen van ons wezen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel in harmonie trillen, kunnen we werkelijk de stilte binnengaan.
Harmonie ontstaat niet door controle of perfectie,
maar door overgave aan wat is.
Wanneer we stoppen met vechten tegen wat anders lijkt dan we willen, ontstaat er ruimte voor vrede.
In elk moment, in elke situatie,
kan disharmonie een uitnodiging zijn om te luisteren.
Niet met het hoofd, maar met het hart.
Soms merk je dat iets om je heen uit balans is: een gesprek, een ruimte, een gevoel in jezelf.
De eerste stap is bewustwording: ik voel dat het niet stroomt.
De tweede stap is afstemming: wat vraagt nu om aandacht, om liefde?
Door aanwezig te zijn, komt vanzelf beweging.
Wat vastzat, ontspant.
Wat scheef voelde, hervindt zijn natuurlijke plaats.
Harmonie herstelt zich niet door wilskracht,
maar door bewustzijn, zachtheid en acceptatie.
Tijdens één van mijn stroomavonden kregen we het Boek van Harmonie aangereikt,
en daarin stond voor mij de volgende boodschap:
Wees gelukkig met al wat is,
het goede én het minder goede,
want daarin ligt ware harmonie.
Wanneer we vrede sluiten met wat is,
openen we de deur naar stilte,
naar de plek waar Licht en Liefde één zijn.
Maar hoe doe je dit nu praktisch?
Hoe kom je in harmonie wanneer je dat niet voelt.
- Fysiek – Breng je lichaam tot rust
Leg een hand op je hart of je buik. Adem diep in en uit.
Beweeg langzaam, rek je uit, wandel even buiten.
Wanneer het lichaam ontspant, kan de energie weer stromen. - Emotioneel – Erken wat je voelt
Onderdruk niets. Noem zachtjes wat er is: ik voel boosheid, verdriet, onrust.
Alleen door het te erkennen, kan het transformeren.
Laat de adem het gevoel dragen naar verzachting. - Mentaal – Breng je gedachten tot stilte
Zeg tegen jezelf: ik hoef niets op te lossen, ik mag er gewoon zijn.
Schrijf op wat je bezighoudt, zodat het uit je hoofd en op papier komt.
Kies één liefdevolle gedachte om te herhalen, zoals:
“Ik vertrouw dat alles zich in het juiste ritme ontvouwt.”
- Spiritueel – Herinner je Licht
Sluit je ogen en zie een zachte gloed in je hart.
Laat dat Licht zich uitbreiden tot het je hele wezen omvat.
Voel dat je gedragen wordt door iets groters: door de stroom van Leven zelf.
Wanneer al deze lagen met elkaar resoneren,
ontstaat vanzelf de innerlijke stilte.
Dat is Harmonie.
Reflectie:
Waar voel jij nog spanning of verzet in jezelf of je omgeving?
Hoe kun je vandaag, met zachtheid, één kleine stap zetten naar harmonie?
IK BEN-bekrachtiging:
IK BEN Harmonie in alle lagen van mijn wezen.
IK BEN vrede met alles wat is.
IK BEN.
Ik wens je een mooie, harmonische week toe.
Dat elke adem, gedachte en stap in het teken mag staan van zachtheid, evenwicht en innerlijke vrede.
Hartegroet,
Yvonne