Jij bént het helende Licht

Alles wat jij heelt in jezelf, heel je ook in het collectief.

Deze quote plaatste ik vrijdag 17 oktober, bij Kin 207 – Blauwe Hand, toon 12 – Gele Krijger Levenspad.

Dat is mooi, zo’n quote, maar ik vroeg me af: hoe doen we dat nu praktisch?

Eerst een korte uitleg.

We zijn al heel, maar denken vaak dat we onszelf nog moeten helen.
Want heling is niet iets groots of ingewikkelds —
het begint bij aanwezig zijn met liefde. 

We hebben vaak geleerd dat heling iets is wat we moeten doen,
maar in werkelijkheid is het een herinnering —
aan wat al heel is.

Het Licht in jou is van nature helend.
Het stroomt moeiteloos, zodra jij er ruimte voor maakt.

De Blauwe Hand herinnert je eraan dat jij niet hoeft te fixen of te forceren.
Je bent een kanaal, een doorstroming van liefdevolle aanwezigheid.
Telkens wanneer jij verzacht, ademt en toestaat,
ontvouwt dat Licht zich vanzelf — in jou én in het geheel.

Want alles is verbonden.
Jouw Licht is deel van het grotere Licht.
Wat door jou heen straalt, raakt het collectief. 

Een moment in het bos

Vanmiddag liep ik met een paar vriendinnen door het Keukenhofbos —
we doen mee met de Wandelvierdaagse en het was een gouden herfstmiddag.

Tussen de bomen voelden we de energie van de aarde, van het licht en van de bomen om ons heen.
We stonden even stil, luisterden naar de stilte,
en voelden hoe alles met elkaar verbonden is —
warm, levend, liefdevol.

De natuur helpt ook altijd een handje mee
om je Licht weer vrij te laten stromen.

Dat moment herinnerde mij eraan:
dít is het helende Licht.
Niet iets dat we moeten oproepen,
maar iets dat er altijd is, zodra we stil worden en voelen.

Wanneer je liefde kiest in plaats van oordeel,
brengt dat direct meer Licht in je systeem.
Je gedachten kleuren je veld.
Laat ze vandaag licht, vriendelijk en open zijn.

Hoe doe je dat nu praktisch?

1. Voel en laat het Licht stromen

Wanneer je iets in jezelf waarneemt dat aandacht vraagt — spanning, emotie, onrust —
adem er dan naartoe.
Niet om het weg te halen, maar om ruimte te geven aan wat er is.
Licht kan alleen stromen waar zachtheid is.

Ga even rustig zitten en adem een paar keer diep in en uit,
totdat je voelt dat er rust komt.
Ervaar je nog ergens in je lichaam onrust, pijn of emotie?
Adem er dan naartoe.
Geef het ruimte — en je zult merken dat het vanzelf weer gaat stromen.

2. Herinner jezelf aan Licht

Spreek woorden die jou terugbrengen naar wie je werkelijk bent:

“IK BEN Licht.”
“Licht stroomt door mij heen.”
“Alles in mij keert terug naar heelheid.”

Woorden openen velden — ze helpen je herinneren aan je natuurlijke staat van vrede.

3. Luister naar je lichaam

Je lichaam is niet iets dat geheeld moet worden,
maar een levend instrument van bewustzijn.
Wanneer je er liefdevol bij aanwezig bent,
begint het vanzelf te resoneren met jouw innerlijke Licht.

Leg gerust je handen op een plek die daarom vraagt —
niet om iets te doen, maar om te Zijn.

We doen dit vaak al automatisch:
hoe vaak leg je niet je hand op een pijnlijke plek,
en merk je dat het direct iets verzacht?

4. Verzacht je gedachten

Wanneer je liefde kiest in plaats van oordeel,
brengt dat direct meer Licht in je systeem.
Je gedachten kleuren je veld.
Laat ze vandaag licht, vriendelijk en open zijn.

Tijdens één van de stroomavonden kwam deze affirmatie door,
die sindsdien vaak terugkeert in mijn hart —
een zachte herinnering om steeds weer te verzachten:

IK BEN Liefde.
IK DENK Liefde.
IK VOEL Liefde.
IK HANDEL in Liefde.

5. Laat jouw Licht dienstbaar zijn

Het Licht dat jij uitstraalt, is niet alleen voor jou.
Het raakt iedereen die je ontmoet — soms zonder woorden.
Een blik, een glimlach, een stille aanwezigheid
kan meer heling brengen dan duizend gebeden.
Jij bént het Licht in beweging. 

Afstemming – Open handen, open hart

Sluit je ogen. Adem rustig in en uit.
Voel hoe er vanuit je hart een gouden gloed straalt — warm, levend, echt.
Leg je handen op je schoot, open en ontspannen.
Zacht blauw Licht stroomt door je handpalmen,
vermengt zich met het gouden Licht van je hart
en verspreidt zich in een rustige adem door je hele wezen.

Zeg dan:

“Het Licht in mij is heel en vrij.
Het stroomt moeiteloos door alles heen.
IK BEN Licht. IK BEN Liefde.”

Blijf nog even in stilte.
Voel hoe dit Licht doorwerkt — niet als doen, maar als Zijn.

IK BEN-bekrachtiging

IK BEN het levende Licht dat alles in harmonie brengt.
IK BEN heel, vrij en liefdevol aanwezig.
IK BEN.

Slot – Jij bént de herinnering

Er valt niets te repareren, alleen te herinneren.
Wanneer jij aanwezig bent in liefde,
herstelt alles zich vanzelf in jouw Licht.
Blijf zacht, blijf open —
want jouw aanwezigheid is al helend voor de wereld. 

Voelde jij ook iets bij het lezen of herken je momenten waarop het Licht door jou heen stroomt?
Deel het gerust hieronder — samen laten we het Licht verder stromen.

De foto’s hieronder zijn gemaakt tijdens deze gouden herfstdag in het Keukenhofbos —
een tastbare herinnering aan hoe eenvoudig Licht kan stromen. 

Wil je op een rustige manier verbonden blijven met de energie van Ynfinity Coaching?
Sluit je aan bij de WhatsApp-community —
een liefdevolle plek vol inspiratie, Licht en verbinding.

Je ontvangt als eerste nieuws over nieuwe blogs, activiteiten, lichtbibliotheek, stroomavonden
én exclusieve kortingen voor leden van de community.

Klik hier om deel te nemen